Postingan

Menampilkan postingan dari 2021

Ketahui Info Lengkap Tentang Insomnia di SehatQ.Com

Gambar
Cukup banyak gangguan kesehatan yang seringkali dianggap remeh padahal bisa saja gangguan kesehatan tersebut menjadi berbahaya pada kondisi tertentu. Sebagai contoh adalah insomnia. Mungkin ada banyak orang yang beranggapan bahwa insomnia ini hanya gangguan tidur biasa yang tidak berbahaya. Akan tetapi sebenarnya dalam kondisi tertentu seperti insomnia yang berlangsung dalam waktu yang lama akan membahayakan kesehatan baik fisik maupun mental. Sebagai contoh akibat dari insomnia berkepanjangan ini adalah munculnya rasa cemas berlebihan yang jika dibiarkan saja bisa berubah menjadi depresi. Orang yang kurang tidur karena insomnia berkepanjangan juga akan menurun tingkat konsentrasinya. Penurunan tingkat konsentrasi ini tentunya bisa berbahaya baik bagi diri sendiri maupun bagi orang lain, misalnya saja jika orang tersebut mengendarai kendaraan bermotor dan tidak berkonsentrasi di jalan maka bisa saja terjadi kecelakaan. Di samping itu kekurangan tidur karena insomnia akut juga bisa meng