Tips Diet Sehat Ala Rasulullah
Memiliki tubuh ideal merupakan dambaan setiap orang. Terutama untuk wanita. Tubuh yang langsing merupakan salah satu kriteria keberhasilan untuk menjaga bentuk tubuh tetap indah. Karena tekanan psikologis dan sosial yang tinggi, wanita rela melakukan diet ketika mereka merasa banyak lemak menumpuk di bagian tubuh mereka. Lengan, paha, dan perut biasanya merupakan bagian tubuh yang sering menimbulkan rasa tidak nyaman. Perubahan bentuk tubuh mengakibatkan perubahan berat badan yang tidak diinginkan. Hal ini membuat mereka gelisah dan mereka memilih diet dengan cara yang berbeda dan jenis olahraga yang berbeda. Terkadang keinginan mereka untuk diet sangat tinggi sehingga mereka membuat aturan diet yang tidak teratur. Seperti membatasi asupan nasi, tidak minum makanan manis dan lainnya yang dapat mengakibatkan meningkatnya obesitas. Perlu diketahui ternyata Rasulullah juga menganjurkan pola makan sebagai salah satu gaya hidup sehat. Seperti yang telah disebutkan dalam QS. Al Baqarah...